..Kind in Mij...♥
♥ Yoga ♥ Chakrayoga ♥ Zwangerschapsyoga ♥ Mediumconsult♥ (Adem)Coaching ♥ Familieopstelling♥ HSP ♥ Regressie ♥ Innerlijk Kindwerk ♥
Beleef, ontdek, bewonder & geniet! ♥
Ter info: Deze site gaat over in de site www.praktijkmaanlicht.nl het aanbod blijft grotendeels hetzelfde er komen alleen veel leuke dingen bij! Mocht je je willen aanmelden voor de zwangerschapsyoga dan kan dat tijdelijk nog op dit inschrijfformulier.We starten weer op dinsdag 28 januari! Mocht je een keer een proeflesje yoga willen gaan doen dan kan dat ook er zijn evt nog een paar plekken vrij! Liefs, Moniek ♥
Zomer/ Nazomer! ♥
Volop in de zomer even alles rust ♥ Bedenk als je na de vakantie weer gaat starten met alle dingen die je normaal doet of je nog steeds op de goede weg zit, klopt alles nog en is dat wat je doet nog in overeenstemming met wat je diep in je hart graag zou willen doen ♥Maak voor je zelf eens een lijstje (ook als je normaal niet zo'n lijstjesmens bent en schrijf er een paar dingen op die je heel graag zou willen realiseren voor bijvoorbeeld de Decembermaand. Als je iets ergens opschrijft geeft dat focus, het kan soms het begin zijn van grootse plannen, projecten of ideeen♥ En heb je je plan nog niet klaar? Dan krijgt dat vast gaandeweg vorm! Wat belangrijk is om de dingen die je doet te doen vanuit je hart! ♥ Doe je dat dan zit je altijd goed! ♥
MEDIUMSCHAPCONSULT/ BEGELEIDING♥ Zoals jullie misschien al wel weten ben ik een tijd lang erg druk geweest om mijn diploma tot Medium Trancehealingtherapeut te halen. Superleuk♥
Medium Word je niet alleen door een papiertje voor mij geld dat ik eigenlijk al zolang ik mij kan herinneren al mijn voelsprieten had aanstaan maar toch, nu officieel ook een papiertje:) Dus vanaf september kan je ook bij mij terecht voor een mediumschapconsult (& nee dat is niet zweverig maar het kan je juist vrij snel inzicht geven in een heleboel dingen die je zelf (even) niet ziet, dus ik help je graag:) ♥
Mooie Zomer en nazomer! ♥
Lieve groet, Moniek♥
♥
Zwangerschapsyoga/ Ademcoaching
Tijdens de zwangerschap ben je je vaak extra
bewust van je lichaam en gevoelens.
Je lichaam verandert onder invloed van
hormonen en door het groeien van de baby in
je buik. Ook in je gevoelswereld kan er
heel wat gebeuren.
Yogalessen helpen je om in deze tijd je evenwicht te bewaren en zorgen ervoor dat je je zwangerschap intens beleeft. Je bereid je op een ontspannen manier voor op de bevalling zodat je deze positief tegemoet gaat!
Wat natuurlijk niet alleen goed is voor jezelf maar ook weer voor je kind!
Tijdens de yogalessen wordt aandacht besteed aan:
Oefeningen om je bewuster te worden van je eigen lichaam.
Oefeningen gericht op specifieke zwangerschapsklachten zoals krampen, harde buiken, rugpijn, bandenpijn, hoge bloeddruk slapeloosheid.
Oefeningen om het contact met je kind intenser te beleven.
Houdingen bij het zitten, liggen & staan en de verschillende baringshoudingen.
Verschillende ademhalingsoefeningen.
Onstpanningsoefeningen.
Oefeningen & informatie gericht op de bevalling en geboorte en de periode daarna.
Yogaervaring is niet nodig!
De lessen worden in groepen van max. 8 personen gegeven en is incl. cursusmap als naslagwerk met veel houdingen en handige tips! Deze cursus wordt gegeven in de mooie lesruimte in Tilligte. Klik op Agenda voor de actuele data!
"And above all watch with glittering eyes the whole World around you because the greatest secrets are always hidden in the most unlikely places"...(Roald Dahl)..
